豚肉とレンズ豆のスープ

AkiS
AkiS @cook_40022220

レンズ豆たっぷりのスープです。体が温まりますよ♪
このレシピの生い立ち
特にないです。

豚肉とレンズ豆のスープ

レンズ豆たっぷりのスープです。体が温まりますよ♪
このレシピの生い立ち
特にないです。

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材料

4人分
  1. 豚肉ヒレ肉 200g
  2. レンズ豆(乾燥) 大さじ3
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 舞茸 1パック
  5. パプリカ 1個
  6. トマト 1個
  7. コンソメの素 2個
  8. 塩・こしょう 適量
  9. カレー粉 少々

作り方

  1. 1

    <下準備>
    玉ねぎ、パプリカは微塵きりに、舞茸は適当な大きさに分け、トマトはくし切りにする。
    レンズ豆はたっぷりの水に10分程度漬ける。

  2. 2

    圧力鍋にサラダ油(分量外)をいれ、玉ねぎを炒める。
    玉ねぎが透明になったら豚肉を加え、表面に白くなるまで炒める。

  3. 3

    舞茸、パプリカを加え、塩こしょうをして、水を1000ml(分量外)とコンソメの素を加える。

  4. 4

    圧力鍋の蓋をし、10分間加圧する。火を止め10分間放置する。

  5. 5

    蓋を開け、カレー粉とトマトを加え15分程度煮込んで出来上がり。

コツ・ポイント

圧力鍋がない場合は普通の鍋でレンズ豆が柔らかくなるまで煮て下さい。

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