サクサクエビフリッターのチリソース添え

クマ蔵 @cook_40026480
少ないエビをボリュームアップ!
このレシピの生い立ち
少ないエビをボリュームアップして、野菜もたっぷり食べてもらいたかったのです。タマゴを使わなかったから少しでもカロリーダウン?出来たかな?と。
サクサクエビフリッターのチリソース添え
少ないエビをボリュームアップ!
このレシピの生い立ち
少ないエビをボリュームアップして、野菜もたっぷり食べてもらいたかったのです。タマゴを使わなかったから少しでもカロリーダウン?出来たかな?と。
作り方
- 1
エビは背ワタをとって、腹側には横に切り込みを数本入れ背中側に反り返らせる。そのあと、半分に切る。塩、酒を少々ふって下味をつける。レタスは、千切りにして冷水につけパリッとさせておく。
- 2
<衣作り>薄力粉とB.Pを合わせてふるい冷水を加えさっくりと混ぜておく。下味をつけたエビの水気を軽く切り、衣をつけて油で揚げる。
- 3
<ソース作り>フライパンにサラダ油少々を熱し、にんにく、しょうが、ねぎを炒めたら、豆板醤を加え炒める。中華スープを加え、ケチャップ、砂糖少々で調味し水溶きにした片栗粉を少々加える。
- 4
レタスを皿に盛り、エビフリッターをのせて。チリソースを添える。
コツ・ポイント
タマゴを衣に加えなかったけれど、カリッと出来ました。残った衣は、ついでに揚げ玉にして。色々使えます。この料理はレタスが合うみたいです。ソースをからめてたっぷり召し上がれ。
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