菜の花のピーナッツ和え

toppy1
toppy1 @cook_40028223

菜の花独特の苦味も、ピーナッツの香ばしさと砂糖等で甘みを加えることによって、お子様でも食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
ピーナッツバターをよく作るので、それと菜の花を使って和え物にしようと思い。

菜の花のピーナッツ和え

菜の花独特の苦味も、ピーナッツの香ばしさと砂糖等で甘みを加えることによって、お子様でも食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
ピーナッツバターをよく作るので、それと菜の花を使って和え物にしようと思い。

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材料

4人分位
  1. 菜の花 1束
  2. 落花生
  3. 砂糖または蜂蜜等
  4. 醤油またはめんつゆ

作り方

  1. 1

    菜の花を塩茹でし、流水にさらし、水気を絞って食べやすく切る。

  2. 2

    落花生をすり鉢等ですりつぶすか、フードプロセッサーで細かくする。

  3. 3

    2に砂糖等、醤油等を加え、よく混ぜ、1を和える。

コツ・ポイント

細かく切ってゆでたにんじん、こんにゃく、輪切りにした生食竹輪などを加えても美味しいです。

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AEAJアロマテラピーアドバイザーFDA(フラワーデコレーター協会)認定 フラワーアレンジメント講師  日本園芸協会認定 ハーブコーディネーターです。2005.9.14生まれの息子、2009年.7.4生まれの娘がいます。
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