そら豆と玉ねぎのサラダ

fu_urin
fu_urin @cook_40030482

簡単さっぱりサラダです。あんがい子供も食べれるんでしょ(。→ˇ艸←)ププッ
1人分:145kcal /塩分0.7g

このレシピの生い立ち
子供たちも食べれる玉ねぎを使ったサラダを作りたくて作りました。

そら豆と玉ねぎのサラダ

簡単さっぱりサラダです。あんがい子供も食べれるんでしょ(。→ˇ艸←)ププッ
1人分:145kcal /塩分0.7g

このレシピの生い立ち
子供たちも食べれる玉ねぎを使ったサラダを作りたくて作りました。

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材料

2人分
  1. そら豆 150g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 粗引きコショウ 少々

作り方

  1. 1

    そら豆は茹でて、皮をむきうちわなどであおいで色鮮やかになるように冷ます。玉ねぎは縦薄切りにし、酢水にさらして辛味を抜き、ザルにあげる。

  2. 2

    ボウルにそら豆と玉ねぎを入れ、サラダ油大さじ1、塩小さじ1/3、粗引きコショウ少々、酢大さじ1 1/2
    を加えて混ぜる。冷蔵庫に士やしてから、器に盛る。

  3. 3

コツ・ポイント

ほんとに簡単で、所要時間たったの15分で出来る一品です。

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fu_urin
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(*・∀・)ノシはじめまして、fu_urinです(o´_ _)o)とにかくいろいろ作って食べるのが大好きです(*´꒳`*)旦那さんと一緒にキッチンに立って料理する時間を             楽しんでます。(*´∇`)ノシヨロシクゥ♪
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