甘辛でご飯が進みます^ ^

「ダイシモチもち麦を挽肉の代わりに使い、スライスした玉ねぎと、えのきをオリーブオイルで炒め、醤油、酒、みりんで味付けしました。具材をふんわりとした卵で包み、仕上げにとろりとしたてりやきソースをかけました。もち麦のプチプチとした食感が楽しい、経済的にも優しくヘルシーな和風オムレツです。いつものオムレツに飽きたら、ぜひお試しください。」ダイシモチもち麦はβ-グルカンが豊富で、血糖値上昇抑制、整腸作用、脂肪吸収抑制に期待。えのきは食物繊維、β-グルカン、GABAを含み、免疫力向上、便秘改善、血圧低下に役立つ。玉ねぎは硫化アリルが血行促進、抗酸化作用、疲労回復に貢献する。

照り焼きピザソースがしっかりした味なので卵との相性バッチリ！おつまみとしても良いと思います^_^癖になる味♪

鶏もも肉を焼いて、本みりん、料理酒、だし醤油で照り焼きにして、トロトロの半熟オムレツと共に、温かいご飯の上に乗せて丼に♪

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下処理をしっかりしたタラの照り焼き

あっさり淡白な鱈もこってりなご飯のすすむ一品になります！

ふんわり鱈の照り焼きです☆青のりとの相性も◎ご飯が進みます〜♪

甘辛タレが絡んで、ご飯が進むレシピです。

梅風味の甘辛タレでご飯が進む〜♪肉汁をたっぷり吸ったナスもおいしいですよ！

やさしいタラの照り焼き☆美味しいので是非(ゝω・)

たんぱくなたらをこってり味で。小麦粉をまぶしてカリッと焼きあげてから、味をからませます。