我が家の定番ナムル♡ めるくっく @mell_cook お野菜茹でて簡単ナムル！ご飯の付け合わせにはもちろんお弁当にも◎すぐ作れるので便利ですよ♪ もっと読む お野菜茹でて簡単ナムル！ご飯の付け合わせにはもちろんお弁当にも◎すぐ作れるので便利ですよ♪ もっと読む 我が家の定番ナムル♡ めるくっく @mell_cook お野菜茹でて簡単ナムル！ご飯の付け合わせにはもちろんお弁当にも◎すぐ作れるので便利ですよ♪ もっと読む お野菜茹でて簡単ナムル！ご飯の付け合わせにはもちろんお弁当にも◎すぐ作れるので便利ですよ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 4株 もやし 1/2袋 人参 1/2本 ☆ゴマ油 小さじ2 ☆醤油 小さじ2～3 ☆七味唐辛子 ひと振り アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は細切りにしておきます。 2 ほうれん草をよく洗い、沸騰させたお湯でサッと茹でます。茹でたお湯は捨てないで下さい。 3 茹でたほうれん草をボウル等に移して、お湯はそのままで人参ともやしを茹でます。 4 茹でている間にほうれん草を水にさらし水気を切り、一口サイズに切ります。 5 もやしと人参が茹で上がったら水にさらして、水気を切ります。 6 ほうれん草と一緒にボウルに入れます。 7 ☆の調味料で味付けをします。 コツ・ポイント 個別に茹でた方がいいですが、時間がない時などは一緒に茹でても全然大丈夫だと思います！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17481876 コピーしました！ めるくっく @mell_cook 2008/02/11 07:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご覧頂きありがとうございます!!簡単＆安上がりをモットーに毎日お料理してます。好き嫌いが多いので食材の幅は広くないですが、手軽で簡単に作れるお料理いっぱいあるのでお役に立てたら幸いです！レシピのシェアやブログ掲載はお気軽にどうぞ♡☆2024年9月26日更新☆頂いたつくれぽが1万件を超えました！ありがとうございます！何冊かレシピ本に載せて頂いておりますので見かけたらよろしくお願いします！ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ サラダチャーハン 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー レトルト餃子のキノコバター焼き そら豆とじゃがいも・えびのおかずサラダ ふわふわしっとり♡簡単マフィン やっと出来たッ☆もちもちのクレープ生地♪ 【男の料理】じゃが芋DEカルボナーラ風 カフェランチ風てりてり鶏肉の温玉丼 牛肉の味噌漬けステーキ （白飯必須） ＊キレイな薄焼き卵＆錦糸卵＊ 永谷園お茶づけレシピ 四川風野菜きのこ鍋 ダークチェリー♥生チョコトリュフ 超☆簡単！ホットケーキdeピッツァ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17481876
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