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☆鶏手羽でさっぱりゴマ南蛮☆
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☆鶏手羽でさっぱりゴマ南蛮☆-レシピのメイン写真

☆鶏手羽でさっぱりゴマ南蛮☆

たいたいちゃん
たいたいちゃん @cook_40035007

ミツカン『米酢』を使ったさっぱり焼き。
米酢でまろやか、ごまの風味が生きてる簡単な一品です。
このレシピの生い立ち
鶏手羽が大好きなので、体にもいいおいしいさっぱり焼きを考えました。

ミツカン『米酢』を使ったさっぱり焼き。
米酢でまろやか、ごまの風味が生きてる簡単な一品です。
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☆鶏手羽でさっぱりゴマ南蛮☆

たいたいちゃん
たいたいちゃん @cook_40035007

ミツカン『米酢』を使ったさっぱり焼き。
米酢でまろやか、ごまの風味が生きてる簡単な一品です。
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鶏手羽が大好きなので、体にもいいおいしいさっぱり焼きを考えました。

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米酢でまろやか、ごまの風味が生きてる簡単な一品です。
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材料

2人分
  • 鶏手羽先 6本
  • 酒 1/2カップ
  • ◎ミツカン『米酢』 大さじ1
  • ◎しょうゆ 大さじ1
  • ◎砂糖 大さじ1/2
  • ◎赤唐辛子 1/4本
  • ◎白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏手羽先は、関節の部分で切り分けておく。
    ◎の調味料を合わせておく。

  2. 2

    鍋に①とかぶるくらいの水(分量外)と酒を入れ、15分茹でる。

  3. 3

    湯から引き上げ、フライパンで皮目から焼き色をつけ、裏返してさらに焼く。

  4. 4

    いい焼き色がついたら、合わせておいた調味料をいれ、からめたら、できあがり♡

コツ・ポイント

茹でてから焼くので、ふっくらやわらかく仕上がります。
ミツカン『米酢』を使ったので、酸味もまろやかでさっぱりと食べられます。
テフロンのフライパンなら油はいらないと思いますが、ちょっと多めの油を使って、かりっとさせてもおいしそう♡
鶏肉の茹で汁は、いいだしとコラーゲンがたっぷりなので、雑炊やスープで使ってくださいね。

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たいたいちゃん
たいたいちゃん @cook_40035007
2008/02/16 00:51に公開
5歳のマルコメくんと優しいダーリンの3人家族です♪ダーリンは最近ちょっとメタボが心配・・・。念願の大きな冷蔵庫を買ったから、お料理が楽しくなりそう・・・。お料理苦手だから、クックでお勉強します!
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このレシピのキーワード

鶏肉 酒 とり手羽先 トウガラシ

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