ほうれんそうのツナ味噌和え。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

ささっとできる簡単レシピ。お弁当の隙間にどうぞヾ(@⌒ー⌒@)ノ
このレシピの生い立ち
ほうれん草を茹でたものがよく余るので、ツナと混ぜてみました(*^_^*)

ほうれんそうのツナ味噌和え。

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このレシピの生い立ち
ほうれん草を茹でたものがよく余るので、ツナと混ぜてみました(*^_^*)

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材料

2人分
  1. ほうれんそう 1束
  2. ツナ缶 1缶
  3. ●味噌 大さじ1/2
  4. ●にんにく(すりおろし 少々
  5. ●マヨネーズ 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草はさっと茹でて水につけ、あく抜きをし、水気をしっかり切る。

  2. 2

    ●をすべて混ぜ、①を混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

調味料の量はお好みで調整してください(*^_^*)

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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