ふだんのスフレチーズケーキ

123ママ
123ママ @cook_40034539

水切りヨーグルトを使用したさっぱりとしたスフレチーズケーキです。
このレシピの生い立ち
スフレチーズケーキが好きでよく作っていたのですが、なんてたってクリームチーズが高い。。。だから安いヨーグルトで代用してみました。おいしいし、さっぱりだし、カロリー控えめだし、いいことづくし。
普段用のスフレですね。

ふだんのスフレチーズケーキ

水切りヨーグルトを使用したさっぱりとしたスフレチーズケーキです。
このレシピの生い立ち
スフレチーズケーキが好きでよく作っていたのですが、なんてたってクリームチーズが高い。。。だから安いヨーグルトで代用してみました。おいしいし、さっぱりだし、カロリー控えめだし、いいことづくし。
普段用のスフレですね。

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材料

15センチの型
  1. 水切りヨーグルト 100g
  2. 2個
  3. 砂糖 60g
  4. 小麦粉 30g
  5. 牛乳 大1
  6. レモン 大1

作り方

  1. 1

    ヨーグルトは一晩水きりをしておきます。

  2. 2

    卵は卵黄と卵白にわけて、卵黄に分量の半分の砂糖(30g)を入れてクリーム状になるまでよく混ぜます。

  3. 3

    卵白にも残りの砂糖(30g)を入れて固いメレンゲを作ります。

  4. 4

    ②の卵黄クリームに①の水きりヨーグルトを入れて泡だて器でぐるぐるかき回してから、牛乳・レモン汁・小麦粉も入れてぐるぐるかき回します。(なじんだかなぁ、ぐらいでOKです)

  5. 5

    ④に③のメレンゲの1/2を入れて泡だて器でぐるぐると混ぜてよく混ざったら、のこりのメレンゲを入れてさっくり混ぜて型に入れます。

  6. 6

    160度に予熱したオーブンに入れて湯銭にかけながら40分~45分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

卵白をしっかりと泡立てれば混ぜるのも少々混ぜても大丈夫です。

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123ママ
123ママ @cook_40034539
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食べること、呑むことが大好きなアラフィフです。子どもたちも大きくなって夫婦2人なりつつあり食生活も変化が出てきた今日この頃です。
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