☆ノンオイル・材料3つで簡単パン？☆
モッチリとしていて 腹持ちがとても良いのでダイエット中のおやつなどに是非どうぞ♪
リンゴやシナモンの味が美味しいですよ^^
キッチンスケールが無いのでカップで計量です(^^;
このレシピの生い立ち
油や砂糖を使わないおやつが作りたくて色々考えていたら、丁度リンゴがあったのでリンゴ＋シナモンの定番の組み合わせに粉を入れて焼いたらどうなるかな？と思って作ったのがコレです。
本当はクッキーを作りたかったのですが、これはこれで美味しいので満足してます♪
☆ノンオイル・材料3つで簡単パン？☆
モッチリとしていて 腹持ちがとても良いのでダイエット中のおやつなどに是非どうぞ♪
リンゴやシナモンの味が美味しいですよ^^
キッチンスケールが無いのでカップで計量です(^^;
このレシピの生い立ち
油や砂糖を使わないおやつが作りたくて色々考えていたら、丁度リンゴがあったのでリンゴ＋シナモンの定番の組み合わせに粉を入れて焼いたらどうなるかな？と思って作ったのがコレです。
本当はクッキーを作りたかったのですが、これはこれで美味しいので満足してます♪
作り方
- 1
リンゴの皮を剥き、すりおろします。
- 2
すりおろしたリンゴにシナモンを加えて混ぜます。
- 3
全粒粉を何回かに分けながら、2に加えていきます。
リンゴのサイズや水分等によって粉の量は調節してみてください♪ - 4
天板にクッキングシートを敷いて、厚さ5cm～8cm程度に伸ばして、包丁で好きな大きさに切ります。
- 5
180℃に設定したオーブンで18分程焼けば完成☆
オーブンによって時間は調節してくださいね♪ - 6
まん丸パンのようにしてみました。
まん丸パンのようにした時は、リンゴ1/4個分は角切りにしてみました♪ -
- 7
厚さは結構ありますが、180℃で20分で中までしっかり火が通っていました♪
発酵させてるわけではないので、かなりずっしりとお腹に来るので、どっちかというと上のように伸ばして切る方がお勧めかな？ -
コツ・ポイント
全粒粉じゃなくて薄力粉でも大丈夫だと思います…たぶん(^▽^;
準備も片付けもとっても簡単なのでお勧めです。
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