わかめ・きゅうり・ツナの胡麻ドレ和え

みりま
みりま @cook_40032740

切って戻して和えるだけ!!超簡単です!もう1品!にどうぞ!
このレシピの生い立ち
あと1品・・・・と思い、あったものでササッと作ったのがこれでした!!
子供にも大人気で『おかわり!!』の声!!

わかめ・きゅうり・ツナの胡麻ドレ和え

切って戻して和えるだけ!!超簡単です!もう1品!にどうぞ!
このレシピの生い立ち
あと1品・・・・と思い、あったものでササッと作ったのがこれでした!!
子供にも大人気で『おかわり!!』の声!!

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材料

4人分
  1. わかめ(乾燥・生どちらでも!!) お好みの量
  2. きゅうり 1本
  3. ツナフレーク 80g 1缶
  4. 塩・こしょう 少々
  5. 胡麻ドレッシング お好みの量

作り方

  1. 1

    わかめ(乾燥)を水で戻す。(5分)
    きゅうりを輪切りにして塩をふり余分な水分を取る。

  2. 2

    戻ったわかめの水を切る。
    きゅうりはサッと水で洗いギュッと水を切る。
    ボールにわかめ・きゅうり・ツナを入れ塩・コショウをする。

  3. 3

    胡麻ドレッシングで和えて出来上がり!!

コツ・ポイント

きゅうりのシャキッ!!わかめのヌル!  あの食感が好き!
私は胡麻ドレが好きなので胡麻にしましたが、何でも合うと思います!!

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みりま
みりま @cook_40032740
に公開
しばらくレシピ公開はストップしてました…調理師として学校給食を作ってました!経験を活かしてアレンジレシピを公開できればと思います!夫も料理人ですので夫の料理も公開します!イベントレシピ・子供のお弁当レシピ・気まぐれで作ったお菓子のレシピ・・・簡単な家庭料理です!
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