ワカメとお酢でダイエットサラダ!

りねりね
りねりね @cook_40021586

たっぷりのワカメと冷蔵庫に余ってる水菜とレタス!三杯酢でゴマをふりかけダイエットサラダです。美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で、酢の物とサラダの間?みたいな感覚で美味しいです。お口直しにも、ダイエットにも!

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材料

  1. ワカメ 戻して茶碗1杯分
  2. レタス 2枚
  3. 水菜 適量
  4. お酢 大匙1
  5. 醤油 大匙1
  6. ミリンか砂糖 大匙1
  7. スリゴマ 大匙1

作り方

  1. 1

    ワカメは戻して、野菜は食べやすい大きさに切って、水にさらして、よく水気を切って、冷やす。
    三杯酢を作って、野菜とワカメの盛りつけた上からかけて最後にゴマをたっぷり。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

野菜は水気をよく切って下さい。
ワカメと野菜が三杯酢に合います~
ゴマはかけると香ばしくなって美味しいですよ。
栄養にもいいですよね。

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レシピ作者

りねりね
りねりね @cook_40021586
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毎日出来るだけ楽しく料理が出来たらいいなぁと思ってます(*^_^*)
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