作り方
- 1
ほうれん草を茎の方から、沸騰したお湯に入れて さっとゆでる。
- 2
冷水に取り、水気を絞ったら 食べやすい大きさに切る。
- 3
○の調味料と合える。
コツ・ポイント
1束が多い時は 調味料をそれぞれ1.5倍程度にしてください。ほうれん草を変えて、いんげんのごまあえにしたり 白和えに入れたりでもおいしいです。
似たレシピ

*キャベツとほうれん草の胡麻和え*
黒ごまと白ごまで栄養満点♪


ほうれん草の胡麻和え
栄養たっぷり、ゴマもたっぷり、ほうれん草の胡麻和え。


ほうれん草の胡麻和え
胡麻たっぷり栄養満点〜美味しいほうの胡麻和え


ほうれん草の胡麻和え
胡麻の味がしっかり効いていて美味しいです


ほうれん草のごま和え
白胡麻と黒胡麻を使いました。


簡単!シンプル「ほうれん草の胡麻和え」
ゴマの風味と甘さが美味しい「胡麻和え」黒でも白でも同じです♪写真は「黒胡麻」です!2010.12.10話題入り✿


ほうれん草の胡麻和え
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です!


ほうれん草のごま和え
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【定番】ほうれん草の胡麻和え
子どもたちも大好き!栄養たっぷり、我が家の定番です☆


簡単!ほうれん草のごま和え
ごまたっぷりで美味しいですよ。


ホウレンソウの胡麻和え
サッと作れて甘辛味でゴマを少し炒るだけで美味しい胡麻和えです


★ほうれん草の胡麻和え★
甘くて胡麻の風味たっぷりでとっても美味しいです(#^.^#)


ほうれん草の胡麻和え
ごまとかつお節の風味がおいしい和えものです!


ほうれん草の胡麻和え
白ごま?黒ごま?味噌?醤油?めんつゆ?胡麻和えもいろいろですね~♪ちょっぴりのマヨネーズが隠し味です( ´艸`)


ちょっと甘めなほうれん草のごま和え
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ちょっと甘め♪ほうれん草のごま和え
黒ごまの香ばしさとお味噌のコクがとっても美味しいごま和えです♪


☆簡単・定番の副菜☆ほうれん草胡麻和え
子供も大好き♪胡麻が効いていて、甘過ぎない我が家の定番の味です^ ^


ほうれん草のごま和え
お弁当にもぴったり☆ごまの風味が美味しい、栄養満点の一品。


ほうれん草のゴマあえ
練ごま、すりごまを使ってごまの味を活かした美味しいほうれん草の副菜


ほうれん草のごまあえ
ビタミン逃がさず栄養たっぷりです


ほうれん草の胡麻あえ
ほんのり香るごまがいい感じです。お弁当のオカズにもok!


ほうれん草胡麻和え
ゴマは体にいいです


ほうれん草のダブル☆胡麻和え
ねりごまとすりごま入りの濃厚な胡麻和えです。胡麻好きにはたまりません♪


ほうれん草の胡麻和え♡簡単
ゴマ大好きなので私はたっぷり入れます!白だしは好みなので、いれてもいれなくても美味しくできます♪


ほうれん草とちくわの胡麻和え
栄養も彩りもいい副菜!胡麻和えはみんな大好き♪


普通のほうれん草ごまあえ*
おいしい冬のほうれん草で、栄養たっぷりのごまあえにしました。


簡単シンプル♡ほうれん草のごま和え♪
ほうれん草の胡麻和えは砂糖と醤油と胡麻だけで美味しい(*・ω・)ヨ♪


ほうれん草の胡麻和え
ゴマたっぷり、少し甘口です。


即席☆ほうれん草ともやしのごま和え
野菜でもう一品という時に。ごまたっぷりの即席栄養レシピです。仕上げにごま油をかけても◎


ほうれん草胡麻和え
子供が好きな甘めの味付けです

その他のおすすめレシピ
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