このごま味噌は、ほかの野菜でもあいますおためしあれ!!!

副菜としてよくあるほうれん草のおひたし。少し違うパターンでいかがでしょうか。

簡単にほうれん草がたくさん食べられます♪

少し濃いめのごま味噌タレで、味がしっかりしたほうれん草の和え物です。

今日の料理は、ヘルシーな和食の副菜から♪なすとほうれん草のごま味噌和えですよ🤤☆ゆでた茄子がヘルシーで優しい味ね👵🏻💖☆揚げ茄子もうまいがゆでた茄子もうまいな👴🏻✨☆作り置きもできるみたい👩🏻❣☆やったね😺♪＜ヘルシー：◎＞＜作り置き：◎＞冷蔵保存　2～3日冷凍保存　10日愛と癒しを届けるキッチンより🍀

ピーナッツバターで香ばしい☆ほうれん草や小松菜等々、和え物にいかがですか♪

タイトル通り　ほうれん草と人参を胡麻味噌で和えました♪

シャキシャキのもやしとほうれん草のごま和えです。味噌も入ってしっかり味がついて美味しいです。

減塩ごま味噌合えです★☆

色々なものにあいます。青菜、ブロッコリー、白あえなど色々お試し下さい。

彩りがよく栄養価が高いほうれん草のごま味噌和えは、レシピ通りに作ると水分が出ないのでお弁当のおかずにもおすすめです。

優しい味のごま和えです。調味料の分量は加減してくださいね♪