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カリカリ・サクサクッと食感が楽しいカルシウムたっぷりごはんです。
このレシピの生い立ち
栄養があって、よく噛むご飯を考えていて・・・
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大根菜はゆでて細かく刻み、水気を絞って、塩を少々ふっておく。
フライパンにじゃこを入れ、極弱火でカリッとするまで煎る。途中、ごま油を加えるとよりカリッとする。
みじん切りにした油揚げを加え、サクッとするまでさらに煎り、ボウルに移して醤油を加えて混ぜる。
ご飯に大根菜を混ぜ、茶碗に盛って、上にカリカリサクサクのじゃこと油揚げを乗せる。
カリカリサクサクが命です!焦がさないようにじっくり煎ってください。それだけです。
かぶの葉でも小松菜でもおいしいです。
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