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鯵の ぶっかけぽん
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鯵の ぶっかけぽん-レシピのメイン写真

鯵の ぶっかけぽん

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

我が家の鰹のたたき風に鯵の刺身を食べたら、あっさりと美味しく大好評♪
このレシピの生い立ち
いつもかつおのたたきを買って来たら、このように食べてます(^^ゞ鯵でも美味しかろうとやってみたら、好評でした♪

我が家の鰹のたたき風に鯵の刺身を食べたら、あっさりと美味しく大好評♪
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いつもかつおのたたきを買って来たら、このように食べてます(^^ゞ鯵でも美味しかろうとやってみたら、好評でした♪

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鯵の ぶっかけぽん

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

我が家の鰹のたたき風に鯵の刺身を食べたら、あっさりと美味しく大好評♪
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いつもかつおのたたきを買って来たら、このように食べてます(^^ゞ鯵でも美味しかろうとやってみたら、好評でした♪

我が家の鰹のたたき風に鯵の刺身を食べたら、あっさりと美味しく大好評♪
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材料

4人分
  • 鯵 中4匹分
  • 大根おろし 青首の所5cm~
  • 青葱 半束
  • おろし生姜 小匙1
  • ミツカン味ぽん 大匙4
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作り方

  1. 1

    鯵は3枚おろしで求めた。骨抜きをし、薄くつくっておく。

    • 鯵の ぶっかけぽん作り方1写真
  2. 2

    おろしてかるく水分を絞った大根おろしを鯵がかくれるくらいたっぷりと乗っける。生姜もすりおろしのっける。小口切りの青葱(冷凍保存したものがかえって冷たくて美味しい)を乗せてポン酢をかけて食べる。

    • 鯵の ぶっかけぽん作り方2写真

コツ・ポイント

にんにくが好きなひとは、少々摩り下ろすなど入れるといいかも(^^ゞ

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
2008/02/23 10:19に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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このレシピのキーワード

あじ 大根おろし 青ネギ

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