かぶとじゃがいものポタージュ

さらにや
さらにや @cook_40022133

ノンオイル・ノンバター・豆乳使用でヘルシーに作ってみました。
このレシピの生い立ち
かぶがあったので。ヘルシーなポタージュを飲みたかった。

かぶとじゃがいものポタージュ

ノンオイル・ノンバター・豆乳使用でヘルシーに作ってみました。
このレシピの生い立ち
かぶがあったので。ヘルシーなポタージュを飲みたかった。

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材料

2~3人分
  1. かぶ 中1個
  2. じゃがいも 小1個
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. 豆乳(または牛乳 100cc
  5. 200cc
  6. 固形スープの素 1個
  7. 塩・胡椒 少々
  8. 乾燥バジル(あれば 適量

作り方

  1. 1

    かぶ・玉ねぎ・じゃがいもは薄切りにする。
    玉ねぎは皿に乗せラップしてレンジ500wで2分。

  2. 2

    鍋に1と水200cc、固形スープの素を入れて火にかける。沸騰したら弱火にして20分ほど煮込む。

  3. 3

    2をミキサーにかけ、豆乳を加えて弱火で温め、塩・胡椒で味を調える。皿によそってあればバジルを散らして完成。

コツ・ポイント

◎水と豆乳の量はかぶ・じゃがいも・玉ねぎの量で調整してください。

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さらにや
さらにや @cook_40022133
に公開
夫と3歳の息子との3人家族。東京出身ですが、転勤で札幌に5年、大阪に5年、現在は横浜在住。お酒大好き・こってりしたもの大好き・甘いもの大好き。夫が酒飲みなので夕食はつまみ系中心。
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