トマ玉きのこ丼

チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713

どんぶり1つで野菜も摂れてヘルシーですよ~^^
とろふわ感がいいですよ~♪
このレシピの生い立ち
もともとのレシピには海老が入っていましたが、家にあるもので手軽に作ってみました^^

トマ玉きのこ丼

どんぶり1つで野菜も摂れてヘルシーですよ~^^
とろふわ感がいいですよ~♪
このレシピの生い立ち
もともとのレシピには海老が入っていましたが、家にあるもので手軽に作ってみました^^

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材料

4人分
  1. トマト 2個
  2. 2個
  3. きのこ類(しめじ等) 1パック
  4. ●ショウガみじん 大さじ2
  5. ●ニンニクみじん 大さじ2
  6. 長ネギ小口切り 1/2本分
  7. 豆板醤 小さじ1
  8. 300cc
  9. ○鶏がらスープの素 小さじ2
  10. ○砂糖、酒 各大さじ2
  11. ○塩 小さじ1
  12. ○黒コショウ 少々
  13. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油、●入れ炒め、豆板醤も加えいためる。湯むきしたトマトときのこ、○も入れ、ひと煮立ちさせる。

  2. 2

    1を少し煮て、ネギ加え、溶き卵も回しいれ、やさしく混ぜる。水溶き片栗粉でしっかりめにトロミをつけ、ご飯の上にかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

あまり煮過ぎるとトマトが煮崩れてしまうので、注意してください^^ご飯ととっても合いますよ~♪

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チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713
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まだまだ料理修行中です☆皆さんのアイディアレシピを参考に楽しくお料理できたらいいな~(^0^)/☆
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