マグロdeごまだれサラダ

ほこむらさん
ほこむらさん @cook_40036865

こまだれが糊の代わりをしてくれて、ごまやナッツたっぷりのカリカリサラダができました☆
食べてもごまだれの風味がたっぷり!!
このレシピの生い立ち
ごまだれで豪華なサラダを作りたいと思いトライしました☆ごまだれ×豚シャブサラダは定番なので、魚を使ってひと手間加え、存在感を出しました!!
ペロリとなくなってしまうくらい美味しかったです。

マグロdeごまだれサラダ

こまだれが糊の代わりをしてくれて、ごまやナッツたっぷりのカリカリサラダができました☆
食べてもごまだれの風味がたっぷり!!
このレシピの生い立ち
ごまだれで豪華なサラダを作りたいと思いトライしました☆ごまだれ×豚シャブサラダは定番なので、魚を使ってひと手間加え、存在感を出しました!!
ペロリとなくなってしまうくらい美味しかったです。

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材料

2人分
  1. マグロ(短冊) 200g
  2. 水菜 3束
  3. カラーピーマン 1/4個
  4. にんにく 1/2片
  5. ごま 大さじ2
  6. アーモンドダイス 大さじ1
  7. 少々
  8. こしょう 少々
  9. オリーブオイル 大さじ1/2
  10. 白ワイン 少々
  11. ★金のごまだれ 焙煎ナッツ仕上げ  大さじ2

作り方

  1. 1

    マグロに塩、こしょうをふっておく。

  2. 2

    金のごまだれ 焙煎ナッツ仕上げをマグロの片面にまんべんなく塗る。

  3. 3

    ごまとアーモンドダイスを2の上にたっぷりまぶす。
    手でしっかり押さえてくっつけておく。

  4. 4

    熱したフライパンにスライスしたニンニクを入れ、香りをつける。
    3のごまとアーモンドダイスがついた面からしっかり焼く。

  5. 5

    焦げ目が少しついたくらいで裏返して、白ワインをふりかけ、蓋をする。

  6. 6

    中に赤みが残った状態でフライパンから取り出し、1㎝幅に切る。
    ざく切りにした水菜と薄切りにしたカラーピーマン、4で香りづけしたにんにくを盛りつけ、最後に1cm幅に切ったマグロをのせて出来上がり。

  7. 7

    取り分けて、さらに金のごまだれ 焙煎ナッツ仕上げをかけると美味しくいただけます。
    *ポン酢をかけてもあっさりいただけます。

コツ・ポイント

ごまとアーモンドダイスをしっかり押さえつけてから焼くと、カリカリに仕上がります!!

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