ねぎだく!ポークステーキ

sh0k0taan
sh0k0taan @cook_40043152

ねぎたっぷり~♪ねぎと豚肉は、味と栄養の組み合わせ抜群!
このレシピの生い立ち
ねぎをたくさん食べる方法を考えてた時にできました。豚肉メインになりがちなところを、あえてネギで!!

ねぎだく!ポークステーキ

ねぎたっぷり~♪ねぎと豚肉は、味と栄養の組み合わせ抜群!
このレシピの生い立ち
ねぎをたくさん食べる方法を考えてた時にできました。豚肉メインになりがちなところを、あえてネギで!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

5人分
  1. 豚肉(テキ・カツ用) 5枚
  2. ねぎ(細め) 8本
  3. しょうが 小さじ1.5
  4. ごま 大さじ1
  5. ごま 大さじ3
  6. 小さじ1
  7. 黒こしょう 小さじ1
  8. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    豚肉はスジ切りし、塩・こしょうを両面に振る。※たれの味がしっかりめなので、肉の下味は濃くなりすぎないように注意!

  2. 2

    ねぎは小口切りにし、しょうがはみじん切りにするか、すりおろす。

  3. 3

    ボウルに、ごま・ごま油・塩・黒こしょうを合わせ、ねぎ・しょうがを加えて混ぜる。

  4. 4

    フライパンを熱してサラダ油を敷き、肉の表面がキツネ色になるように焼く。

  5. 5

    肉を器に盛り、( ③ )のねぎ塩だれをかけて、できあがり★

コツ・ポイント

“ねぎ塩だれ”の味が決まらない場合、鶏がらスープの素(粉末)を少し加えると、味が調います。鶏肉へのアレンジもオススメ★ねぎ塩だれは、チャーハンにもオススメの万能調味料です!!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
sh0k0taan
sh0k0taan @cook_40043152
に公開
管理栄養士。スーパーで商品開発しています。長らくクックパッドから離れていましたが、ゆるーりとレシピ再開します。働くOLの、時短メニュー!よろしくお願いします♡
もっと読む

似たレシピ