ねぎ塩だれでいただく☆ヘルシー蒸し鶏
macky560 @cook_40043975
安い鶏むね肉を、簡単においしくいただけます！
このレシピの生い立ち
どうしてもパサパサなりがちな安い鶏むね肉をおいしくいただきたい！
圧力鍋があれば超簡単にできます。
アプリでひらく作り方
- 1
圧力鍋に底から2cmくらい水を入れ、蒸しすを置き、鶏むね肉を、皮を下にして置く。
- 2
ふたをして強火で加熱し、おもりがふれたら弱火で5分加熱する。
- 3
圧力鍋のフロートがおりたら肉を取り出し、粗熱がとれたら適当な大きさに手で裂く。
- 4
つけあわせのきゅうりとトマトを切る。
-
- 5
ねぎ塩だれを作る。★の材料をすべて混ぜ合わせる。
-
- 6
お皿に鶏肉ときゅうりとトマトを盛り合わせ、ねぎ塩だれを添えて完成！
- 7
塩は、「宗利塩」を使ってみました★
-
コツ・ポイント
ねぎ塩だれは、ちょっと味が濃いかもしれません。塩によって辛さが違うので、加減してください。
似たレシピ
-
レンジで簡単♡柔らか蒸し鶏とねぎ塩だれ レンジで簡単♡柔らか蒸し鶏とねぎ塩だれ
低カロリー高タンパクな鶏胸肉を美味しい塩だれと一緒に柔らかジューシーに食べられるレシピです♬筋トレ、ダイエットに◎
-
-
-
-
おつまみにも！｢蒸し鶏の冷製ねぎ塩だれ｣ おつまみにも！｢蒸し鶏の冷製ねぎ塩だれ｣
蒸し鶏は作っておくとアレンジに便利！多彩に使えるねぎ塩だれの詳しい作り方は別に載せてます。ID:18701464
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17527031
