お弁当に◆薄切り肉の野菜巻き揚げ

やばしうまし @cook_40044713
味つきフライなのでソースいらず(*´艸`)゛お弁当にオススメですヽ(*´∀`*)ノ
このレシピの生い立ち
巻いてあるお料理が大好きです(;^_^A巻き料理を色々考え作ってみたらアラ♪おぃし〜ヽ(*´∀`*)ノ
お弁当に◆薄切り肉の野菜巻き揚げ
味つきフライなのでソースいらず(*´艸`)゛お弁当にオススメですヽ(*´∀`*)ノ
このレシピの生い立ち
巻いてあるお料理が大好きです(;^_^A巻き料理を色々考え作ってみたらアラ♪おぃし〜ヽ(*´∀`*)ノ
作り方
- 1
インゲンは半分に、ニンジンもインゲンに合わせて切ります。それをラップにくるみ2分チンして火を通しておきます
- 2
肉を広げマスタードを塗ります。肉のはじっこに交互にインゲン、ニンジンをおきくるくる巻いていきます。
- 3
ビニールにマヨネーズと酢を入れて混ぜ合わせたら巻いた肉を優しく入れて、一時間程冷蔵庫に入れ馴染ませておきます
- 4
ビニール袋にパン粉、おろしニンニク、塩を入れて混ぜ合わせたら空気を入れフリフリし肉をしっかりとまぶします
- 5
フライパンに深さ5ミリ位になる程度のサラダ油を入れて熱し肉を入れて途中転がしながら中まで火が通るまでキツネ色に焼きます
- 6
焼けたら半分に切り皿に盛り付け出来上がりヽ(*´∀`*)ノプチトマトを添えたり千切りキャベツを敷いたりすると豪華に♪
- 7
プラスαでシソ、チーズやアレンジでアスパラやパプリカ等…パン粉の味付けにカレー粉をプラスしても美味しいょ〜♪
コツ・ポイント
マヨネーズと酢に肉を漬け込む事で柔らかに★マヨネーズ効果で面倒なフライ工程を省略し時短出来ますヽ(*´∀`*)ノ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17529559


