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簡単お弁当おかず☆ブロッコリーのカレマヨ
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簡単お弁当おかず☆ブロッコリーのカレマヨ-レシピのメイン写真

簡単お弁当おかず☆ブロッコリーのカレマヨ

にけ☆★
にけ☆★ @cook_40045367

千切りにしたベーコンを加えても美味しいです♪
2011.11.21話題入り！
作ってくださった皆様ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
毎日作るお弁当用に♪
時間がない時に簡単ですぐ作れる1品です。

千切りにしたベーコンを加えても美味しいです♪
2011.11.21話題入り！
作ってくださった皆様ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
毎日作るお弁当用に♪
時間がない時に簡単ですぐ作れる1品です。

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簡単お弁当おかず☆ブロッコリーのカレマヨ

にけ☆★
にけ☆★ @cook_40045367

千切りにしたベーコンを加えても美味しいです♪
2011.11.21話題入り！
作ってくださった皆様ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
毎日作るお弁当用に♪
時間がない時に簡単ですぐ作れる1品です。

千切りにしたベーコンを加えても美味しいです♪
2011.11.21話題入り！
作ってくださった皆様ありがとうございます。
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材料

お弁当1カップ分
  • ブロッコリー ２房
  • ●カレー粉 小さじ１/4
  • ●マヨネーズ 小さじ２
  • ●塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小さめに切る。
    ●を混ぜ合わせる。

    • 簡単お弁当おかず☆ブロッコリーのカレマヨ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーを茹でて水気を切り、（冷凍の場合はそのままでok）アルミカップへ入れ●をかける。

  3. 3

    オーブン又はレンジで焼く。

    • 簡単お弁当おかず☆ブロッコリーのカレマヨ作り方3写真

コツ・ポイント

お弁当カップはレンジで使用できるものを使ってくださいね♪

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にけ☆★
にけ☆★ @cook_40045367
2011/08/02 12:26に公開
7歳息子、9歳娘のママです♪健康でヘルシーな食事を目指して日々勉強中！
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このレシピのキーワード

ブロッコリー カレー粉

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