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お弁当に~★そば。革命です!?
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お弁当に~★そば。革命です!?-レシピのメイン写真

お弁当に~★そば。革命です!?

goloso.t
goloso.t @cook_40039211

お弁当って大変‥夏は食欲ないし‥そんな時、そばはいかがですか?めんつゆをゼリーにしてかけるので、時間がたってもおいしい★
このレシピの生い立ち
毎日お弁当作るのは大変。ダイエットもしたいし。
コンビニのそばでもいいけど、高いし飽きる。
そこで時間がたってもおいしいそば、できました!
私はトッピングを変えて、毎日そば弁当です。
職場でもみんなびっくり、大好評です★

お弁当って大変‥夏は食欲ないし‥そんな時、そばはいかがですか?めんつゆをゼリーにしてかけるので、時間がたってもおいしい★
このレシピの生い立ち
毎日お弁当作るのは大変。ダイエットもしたいし。
コンビニのそばでもいいけど、高いし飽きる。
そこで時間がたってもおいしいそば、できました!
私はトッピングを変えて、毎日そば弁当です。
職場でもみんなびっくり、大好評です★

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お弁当に~★そば。革命です!?

goloso.t
goloso.t @cook_40039211

お弁当って大変‥夏は食欲ないし‥そんな時、そばはいかがですか?めんつゆをゼリーにしてかけるので、時間がたってもおいしい★
このレシピの生い立ち
毎日お弁当作るのは大変。ダイエットもしたいし。
コンビニのそばでもいいけど、高いし飽きる。
そこで時間がたってもおいしいそば、できました!
私はトッピングを変えて、毎日そば弁当です。
職場でもみんなびっくり、大好評です★

お弁当って大変‥夏は食欲ないし‥そんな時、そばはいかがですか?めんつゆをゼリーにしてかけるので、時間がたってもおいしい★
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材料

1人分(つゆは数回分)
  1. めんつゆ(濃縮なら水で薄めて) 300cc
  2. ゼラチン 5g
  3. そば 1わ
  4. お好みでトッピング 適量
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作り方

  1. 1

    (お弁当用なら前の日の晩に)
    ゼラチンを少量の湯で溶かす。
    タッパ等容器にめんつゆを入れ、溶けたゼラチンを混ぜる。

  2. 2

    容器を冷蔵庫か冷凍庫に入れる。
    (冷凍庫だとシャリシャリでおもしろいです)

  3. 3

    そばを茹でる。
    (普段よりかなり固めでいいと思います。)
    冷水でしめて、ザルにあげて水気をきる。

  4. 4

    トッピングの準備。

  5. 5

    お弁当箱にそばを入れて、トッピングをのせる。
    めんつゆゼリーをフォーク等でくずしながらのせる。

コツ・ポイント

上にのせる物は、お好みで何でもいいと思います。今回はおくら、茄子、天かす、ネギでした。
きのこ類や野菜を茹でてのせたり、ねばねば好きな人にはモロヘイヤなどもオススメです。
たくさんのせれば、おかずなくても満足!
トッピングを楽しんで下さい。

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goloso.t
goloso.t @cook_40039211
2011/07/21 03:59に公開
料理大好き!!お菓子やパンも作るの大好きです!もちろん食べるのも♪
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