【炒めサラダ】豚と水菜deオイスター炒め

a-bright-future
a-bright-future @cook_40045881

肉野菜炒めだけど、みず菜をメインに食べて貰いたく、お肉よりも【みず菜】を多く使いました('∀`人)**
このレシピの生い立ち
とにかくみず菜を食べて貰いたく、どちらかと言うと野菜メインで作った炒めサラダ???です。

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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 150g
  2. みず菜 200g(1袋)
  3. にんじん 5cm分を千切り
  4. ネギ 1/3を斜め切り
  5. 酒・塩胡椒 適量
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. 韃靼そば茶の実 大さじ1
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    みず菜(3㎝位)にんじん(千切り)ネギ(斜め切り)にし、豚薄切り肉は1㎝位の細さで切ります。

  2. 2

    フライパンを熱してごま油を引き、豚薄切り肉を酒・塩胡椒で炒めます。

  3. 3

    まとめて野菜を加え、軽くしんなりしたらオイスターソースを混ぜます。

  4. 4

    韃靼そば茶の実を加えて、最後は強火でじゃじゃっと仕上げます(*≧艸≦*)

コツ・ポイント

にんじんの硬さが気になるようであれば、にんじんだけ30秒程レンジでチン♬して使うのもいいと思います^^/

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レシピ作者

a-bright-future
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「あまり手間をかけずに作りたい」そんな気持ちで、何とな~く台所に立ってます(*´艸`*人*´艸`*)
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