うちのパラパラ納豆チャーハン☆

kuina
kuina @cook_40040442

チャーハンといえばうちではこれデス!!!
簡単にパラパラチャーハンが作れます(≧v≦)!!!
このレシピの生い立ち
いつも、チャーハンはレタスでするのですが、ちょうどレタスが冷蔵庫に無くって、代わりにキャベツでしたのが意外とおいしぃコトが発覚!!!

うちのパラパラ納豆チャーハン☆

チャーハンといえばうちではこれデス!!!
簡単にパラパラチャーハンが作れます(≧v≦)!!!
このレシピの生い立ち
いつも、チャーハンはレタスでするのですが、ちょうどレタスが冷蔵庫に無くって、代わりにキャベツでしたのが意外とおいしぃコトが発覚!!!

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 1個
  3. あったかいご飯 お茶碗1杯分
  4. ねぎ 10センチ弱
  5. 人参 2センチくらい
  6. キャベツ 適量
  7. ゴマ 少量
  8. 塩・コショウ 少々
  9. 納豆のたれ 1個分
  10. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    ねぎ・人参は、みじん切り、キャベツ又はレタスは、適当な大きさにちぎっておく。卵をしっかりときほぐして、その中に温かいご飯をいれ卵ご飯にする。人参は、レンジで1分くらいチンして火を通しておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をしいて、ご飯を中火で炒めて、少しほぐれてきたら、納豆と人参を入れ炒める。

  3. 3

    パラパラになってきたら、ねぎとキャベツを入れて軽くあおったら、塩・コショウ・納豆のたれをいれ、味を見てから、醤油を鍋はだから加えて、軽くあおったら出来上がり!!!

コツ・ポイント

パラパラのコツは、やっぱり、卵ご飯です。。。
あれをすると、絶対パラパラになるので失敗なしだし、強火ではなく、中火でするほうが、パラパラに・・・。いっぺんにたくさんは作れないけど、栄養ばっちりメニューです。。。

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