つくしチャンンプルー♪

ごんの泉
ごんの泉 @cook_40019832

ビールのあてに、しょうゆ味で仕上げました。
このレシピの生い立ち
甘いレシピより、塩味が好きなのでつくってみました。

つくしチャンンプルー♪

ビールのあてに、しょうゆ味で仕上げました。
このレシピの生い立ち
甘いレシピより、塩味が好きなのでつくってみました。

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材料

2人分
  1. つくし 適量
  2. 2個
  3. 豚肉 120g
  4. 塩こしょう 少々
  5. ガーリックパウダー 少々
  6. 醤油 小さじ1
  7. ほうれん草かニラ 2~3本
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    つくしのはかまを取り、水をかえながら、1時間水につける。
    さっと湯通しする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、豚肉をいためる。炒まったら、つくし、ほうれん草を炒める。塩コショウ・ガーリックパウダー・醤油で味をつける。

  3. 3

    油が足りなければ、油をさす。
    卵をほぐして、かける。
    ざっくり混ぜたらできあがり♪

コツ・ポイント

湯通しは20秒ぐらい。胞子が気になるようであれば、一晩水にさらしておく。

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