ねこぶまんまDE和風パスタ

たいよ
たいよ @cook_40048411

ヘルシー&ミネラルたっぷり。フコイダンで健康に!
このレシピの生い立ち
ねこぶまんまが美味しかったので、パスタに使ってみようと思って考えたレシピです

ねこぶまんまDE和風パスタ

ヘルシー&ミネラルたっぷり。フコイダンで健康に!
このレシピの生い立ち
ねこぶまんまが美味しかったので、パスタに使ってみようと思って考えたレシピです

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材料

2人分
  1. パスタ(今回は1.9mmを使用しました) 2人分
  2. こぶまんま 18g
  3. 塩昆布 16g
  4. むね肉 1/2枚
  5. 梅干し 2個
  6. ネギ 1/5
  7. しょうゆ 小さじ1
  8. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです

  2. 2

    パスタは表示通りに茹でます

  3. 3

    その間に胸肉を茹でます(自分は耐熱ボウルに肉に被るくらいの水を入れてレンジで600wで約6分しました)

  4. 4

    胸肉が茹で上がったら6つに切り分け、4つはそのままに。2つは賽の目に(大きくて良いです)切ります。

  5. 5

    梅干しを潰すのはオーブンペーパーに乗せて、包丁で叩くとまな板に引っ付かずに綺麗に出来ます

  6. 6

    パスタが茹で上がったら、耐熱ボウルやフライパンなどの混ぜやすい器に移します

  7. 7

    麺がくっ付かない様にオリーブオイルを入れます
    (すぐに吸収してパサつきがちなので、大目に入れておいたほうがおいしいです)

  8. 8

    ネギと胸肉の4枚以外の材料を混ぜ合わせます
    (混ぜ難いようでしたらパスタのゆで汁を加えて下さい。)

  9. 9

    お皿に盛りつけ、残りのネギと胸肉を乗せたら完成です。

コツ・ポイント

千切り大葉を混ぜても、ごまを加えても、梅の量を増やしても美味しいですよ。パスタの代わりにそうめんでも美味しいです。

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