マグロとアボガドのアジアンディップ♪

月のうさぎちゃま
月のうさぎちゃま @cook_40042903

火を使わなく、さっぱり食べられる、アボガドとマグロのディップです。お野菜、魚・・・とにかくヘルシー♪おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
スーパーでアボカドが安く売っていたので!見た目は。。。でも、味は抜群です!おつまみに最高~♪

マグロとアボガドのアジアンディップ♪

火を使わなく、さっぱり食べられる、アボガドとマグロのディップです。お野菜、魚・・・とにかくヘルシー♪おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
スーパーでアボカドが安く売っていたので!見た目は。。。でも、味は抜群です!おつまみに最高~♪

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. マグロの中落ち 100g
  3. 香草 適量
  4. レタス 適量
  5. 海苔 適量
  6. ★ニンニクチューブ 大さじ1分
  7. ★豆板醤 大さじ1分
  8. ★お酢 大さじ1
  9. ★醤油 大さじ1
  10. 胡麻 お好みで
  11. ごま 大さじ1
  12. ★マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    マグロは出来るだけ細かく切り刻む。アボガドはさいの目に刻む(今回私はペーストにしています)。これらを合わせます。

  2. 2

    ★を全て混ぜ合わせる。よく混ざったら、①を加えさらに混ぜ合わせる。

  3. 3

    お皿にこんもり盛りつけます。お好みで香草などを乗せたほうが見た目が可愛いです!

  4. 4

    大きめに切ったレタスやのりで巻いていただきます!

コツ・ポイント

巻くレタスとのりは大きめがさっぱり食べられていいです!火を使わないから、夏場にはもってこい♪

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食べること、飲むことが大好きな小学生の母です。家族みんな好き嫌いが無いので、色々なものにチャレンジしてます!
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