チリコンカン

ちゃんゆぅ
ちゃんゆぅ @cook_40039189

うちのホームパーティーの超定番の人気ものです。
このレシピの生い立ち
新聞の料理コーナーにのっていたものをベースに自分好みで作るようになったもの。

チリコンカン

うちのホームパーティーの超定番の人気ものです。
このレシピの生い立ち
新聞の料理コーナーにのっていたものをベースに自分好みで作るようになったもの。

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材料

5~6人分
  1. 合挽き肉 400g
  2. △乾燥大豆 250g
  3. 玉ねぎ 2個
  4. △塩こしょう・ナツメ 各少々
  5. A:オリーブオイル 大さじ2
  6. A:にんにくみじん切り ふたかけ分
  7. B:トマト水煮缶 1缶
  8. B:コンソメ キューブ2ケ
  9. B:塩 小さじ3/1~調整
  10. B:ケチャップ 大さじ5
  11. B:ローリエ 1枚
  12. B:パプリカパウダー 小さじ2/1
  13. B:チリパウダー 小さじ2/1~1
  14. B: 2/1cup

作り方

  1. 1

    大豆は一晩水につけておき、水4cupと圧力鍋に入れて重りが回りだしたら5分加圧してそのまま冷ます。玉ねぎは粗みじん切り。

  2. 2

    フライパンにAを熱し、香りがたった△を加えて肉の色が変わるまで中火(IH7)で炒める。

  3. 3

    Bを加えてて中火で30分位煮る。とろみがついたら塩コショウで味を整え出来上がり。

コツ・ポイント

もっと辛味を加えたい時は、カイエンヌペッパーを少量いれるか、食べる時にタバスコを振って。

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ちゃんゆぅ
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7才の女の子と、2才の男の子と女の子の双子のママです♪クマさんみたいなパパと5人暮らし!手作りが大好き♪ 趣味:料理・パン・お菓子作り・パッチワーク・洋裁・クロシェetc。
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