バナナと練り胡麻だけで出来る簡単アイス
まっぽこりん @cook_40043946
材料２つでとても簡単。お砂糖も使っていない簡単！ヘルシー！なバナナアイス。
このレシピの生い立ち
アメリカ人のビーガンの人がピーナッツバターで作っていたで、練り胡麻にしてちょっと和にしてみました
バナナと練り胡麻だけで出来る簡単アイス
材料２つでとても簡単。お砂糖も使っていない簡単！ヘルシー！なバナナアイス。
このレシピの生い立ち
アメリカ人のビーガンの人がピーナッツバターで作っていたで、練り胡麻にしてちょっと和にしてみました
作り方
- 1
バナナの皮を剥き、輪切りにして冷凍します。
- 2
凍ったバナナをブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜます。＊滑らかになりずらい場合は大さじ１ぐらいの豆乳を入れて下さい。
- 3
２に練り胡麻を加えてさらにブレンダーで混ぜます。
- 4
★アレンジ★
お好みでクリームチーズを大さじ３ほど入れると美味しいです！
コツ・ポイント
ブレンダーはハイスピードな強力なものを使用してください。他のはクリーミーになりにくいです。
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