手抜きアリ♪蓮根とから揚げの甘酢サラダ

みほこちん
みほこちん @cook_40038704

買ってきたから揚げでもOK!ドレッシングも必要ないおいしいサラダです♪
このレシピの生い立ち
野菜もお肉もいっぺんに食べられるし、ドレッシングも要らないのでお手軽だなぁと思って(*´∀`*)

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材料

2人分
  1. レンコン 1節
  2. 水菜 適量
  3. 鶏肉(唐揚げ用) 300g
  4. ★から揚げ下味用★
  5. ◎醤油・酒 各大2
  6. ◎みりん 大1
  7. ◎にんにく・生姜 各一片
  8. 小麦粉片栗粉 各大2
  9. ★甘酢たれ★
  10. *砂糖 大3
  11. *醤油 大2 1/2
  12. *酒 大1
  13. *水 70cc
  14. *酢 50cc
  15. 片栗粉 大1
  16. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむき、5mmくらいのスライスに切って、酢水(分量外)につけておく。
    水菜は5~6cmの長さに切っておく。

  2. 2

    ◎をビニールに入れて肉を投入。よく揉みこむ。調味料をよく肉にしみこませて下さい。

  3. 3

    調味料がよくお肉に入ったら、小麦粉と片栗粉を同じ袋に投入。
    サラダ油(分量外)でからっと揚げます。
    ※手抜き⇒お惣菜のから揚げを買ってきても♪

  4. 4

    *を全てボールに入れ、混ぜておく。
    水菜はお皿に盛る。

  5. 5

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、蓮根を炒める。
    いい具合に炒めたら*の甘酢のタレを半分投入して混ぜる。
    水菜の上に盛り付ける。

  6. 6

    蓮根を炒めたフライパンに(洗わず)残りの甘酢のタレを入れ、とろみが出てきたところにから揚げを入れ、からめて蓮根の上に盛り付ける。
    白ゴマを振る。

コツ・ポイント

から揚げ作るのは面倒!!って時は、お惣菜のから揚げを買ってきてあんに絡めてもOK!!です^^から揚げはコンビニにも売ってます♪

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レシピ作者

みほこちん
みほこちん @cook_40038704
に公開
食べるのだぁ~いすきな私と夫、07.5に生まれたなっちゃん。11.5に生まれためいちゃんの4人家族です。 子どもが生まれてからはあんまり凝ったものは作っていませんが 、ちょっとずつまたレパートリーを増やしたいと思っています♪
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