冷製ぜんざいの甘酒寒天ゼリー

honomm @cook_40049739
美肌と暑さに負けないメニュー。甘酒はアミノ酸が体に吸収されやすい食材。江戸時代には暑い日に冷たい甘酒を飲む習慣が。
このレシピの生い立ち
冷やし甘酒からヒントを得て作ってみました。砂糖を使わない甘酒でカロリー控えめ。
1個、約130 kcal。
冷製ぜんざいの甘酒寒天ゼリー
美肌と暑さに負けないメニュー。甘酒はアミノ酸が体に吸収されやすい食材。江戸時代には暑い日に冷たい甘酒を飲む習慣が。
このレシピの生い立ち
冷やし甘酒からヒントを得て作ってみました。砂糖を使わない甘酒でカロリー控えめ。
1個、約130 kcal。
作り方
- 1
小豆を一晩、水にもどし汚れを取る。時間がない時は軽く水洗い。
- 2
にこぼし用の水を鍋に入れ、強火で一煮立ちさせアクを取る。
- 3
豆をザルに上げて、煮汁を捨てる。
- 4
鍋に豆の4倍ほどの水を加え沸騰後、そのまま豆の芯がなくなるまで弱火で煮る。(軽く沸騰させた状態の火加減)
- 5
好みの固さになるよう煮汁を捨てて調整。芯まで柔らかくなった豆に砂糖を数回に分け、味付け。好みで塩を少々。
- 6
あら熱を取って、冷蔵庫で寝かせる。
- 7
甘酒を小鍋に入れて暖める。
- 8
粉寒天を熱湯で溶いてから、温めた甘酒の鍋に入れる。
- 9
沸騰寸前まで温めて火を止め、寒天が溶けきるようにしばらく混ぜる。
- 10
ボールに冷水を入れて、粗熱を取る。
- 11
容器に流し、冷蔵庫で冷やし固める。
- 12
ぜんざいを流し入れ、フルーツなどを好みで飾れば完成。
コツ・ポイント
豆に芯が残った状態で砂糖を入れても、豆は柔らかくならないので注意。加熱が進むとほぼ均一に豆の色が定着してゆきます。
似たレシピ
-
-
-
-
-
簡単!夏バテ予防&美容に甘酒寒天ゼリー♪ 簡単!夏バテ予防&美容に甘酒寒天ゼリー♪
「飲む点滴」と言われるほど滋養に富む甘酒をそのままゼリー♪甘酒本来の甘みと、ほろほろっと口の中で崩れる食感がたまらない♪ ラスクおじさん♪ -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17558924