【農家のレシピ】小松菜と卵のバターソテー

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

小松菜の青臭さをまろやかにするため、卵と一緒にバターソテーにしました。パンと一緒に食べてもおいしい一品です。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルに卵が入るとゴーヤの苦味が和らぐので、小松菜にも使ってみました。

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材料

2人分
  1. 小松菜 1袋(200g)
  2. にんにく 1片
  3. バター(又はマーガリン 大さじ1
  4. サラダ油 大さじ2分の1
  5. 【A】→切るように混ぜておく
  6. 3個
  7. 塩、コショウ 少々
  8. 粉チーズ 小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は5センチ程度のざく切り、にんにくは薄切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、【A】を入れざっとかき混ぜ炒り卵を作っておきます

  3. 3

    別のフライパンにバターとにんにくを入れ、中火で炒め、香りが出たら小松菜の茎の部分を入れ強火で炒めます。

  4. 4

    小松菜の茎がしんなりしたら葉を入れ1分炒めてから、②を戻しいれ、最後に塩コショウで味をととのえて完成

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レシピ作者

FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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