野菜たっぷり中華どんぶり

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フライパンだけで、ちゃちゃっと!
野菜がたくさん、だけどしっかり味でご飯にピッタリ!
このレシピの生い立ち
たくさん野菜をもらったのと、
冷蔵庫には少量のひき肉しかないときに思い付いた簡単レシピ。

野菜たっぷり中華どんぶり

フライパンだけで、ちゃちゃっと!
野菜がたくさん、だけどしっかり味でご飯にピッタリ!
このレシピの生い立ち
たくさん野菜をもらったのと、
冷蔵庫には少量のひき肉しかないときに思い付いた簡単レシピ。

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材料

2-3人分
  1. 豚ミンチ 100g
  2. 白菜 3枚
  3. チンゲンサイ 一株
  4. しいたけ 小5枚
  5. ねぎ 1本
  6. しょうが 一かけ
  7. 木綿とうふ 1/3個
  8. 150ml
  9. ★中華スープ 小さじ1
  10. ★しょうゆ 小さじ2
  11. ★テンメンジャン 大さじ1
  12. ★塩・こしょう 少々
  13. 大さじ1
  14. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    白菜、しいたけは薄切り。
    チンゲンサイは食べやすいサイズに。
    ねぎ斜め切り。

    ★マークの調味料をあわせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚ミンチを炒める。しょうが投入。

  3. 3

    白菜とチンゲンサイの固い部分投入し、豆腐投入。

    ★をいれ、数分炒め煮にする。

  4. 4

    野菜がやわらかくなったら、
    片栗粉をいれて、とろみをだす。
    ご飯にかけて、完成!

コツ・ポイント

野菜はなんでも。うまみにつながるので
きのこ必須。

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