飲みやすくてビックリ！！スムージーです。このレシピの生い立ち小松菜な〜い‼ほうれん草な〜い‼レタスを入れてみようって思いました。
冷凍バナナは手でパキっとする。レタスは手でちぎる。梨は種のところをとり、皮ごとざく切り。
1と牛乳をミキサーに入れて撹拌したら出来上がりです。
冷凍した冷たいバナナを使うことがポイントです。
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