しめじ＆ゴーヤ炒め さとリナ @cook_40044968 ゴーヤときのこであっという間に一品完成♡このレシピの生い立ちゴーヤが家で出来たので☆ もっと読む ゴーヤときのこであっという間に一品完成♡このレシピの生い立ちゴーヤが家で出来たので☆ もっと読む しめじ＆ゴーヤ炒め さとリナ @cook_40044968 ゴーヤときのこであっという間に一品完成♡このレシピの生い立ちゴーヤが家で出来たので☆ もっと読む ゴーヤときのこであっという間に一品完成♡このレシピの生い立ちゴーヤが家で出来たので☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1/2本 しめじ 1/4株 めんつゆ 小さじ1 水 小さじ2 ごま油 小さじ1 塩 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦に半分に切って種を取り、5mm幅に切る。しめじは洗って、ほぐしておく。＊ゴーヤは塩で揉んでおく。 2 フライパンを中火で熱し、ごま油を引いて1を炒める。 3 火が通ったら、めんつゆと水を混ぜ合わせものを鍋肌から入れ、絡める。 4 出来上がり☆ コツ・ポイント ゴーヤは塩をしておくことで、油を吸いにくくなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17562491 コピーしました！ さとリナ @cook_40044968 2011/08/02 22:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ シメジ 似たレシピ その他のレシピ マカロニグラタン えのきのおかかあえ ホタルイカと香味野菜のハーブマリネ🦑🌿 鶏もも肉と根菜のほっこり筑前煮 焼きそば ☆絶品明太子パスタ☆ 定番☆なすとベーコンのトマトパスタ ご飯が進む！鶏むね肉のマヨ照り焼き♪ ☆カリカリ梅とじゃこのチャーハン☆ 安い豚こま切れ肉でもやわらか～♪冷しゃぶ Chocolate Fondue Delicious Meat Samosa Basic Sweet Crepe Recipe Chocolate Fondant to Share! Garlic Mashed Potatoes 胡麻豆腐 えびとひじきの豆サラダ ✽さばの竜田揚げナイ♪にんにくポン酢✽ Dietバナナ豆腐シェイク150kcal https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17562491
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