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✽さばの竜田揚げナイ♪にんにくポン酢✽
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✽さばの竜田揚げナイ♪にんにくポン酢✽-レシピのメイン写真

✽さばの竜田揚げナイ♪にんにくポン酢✽

*runmama*
*runmama* @cook_40043506

2012.5.20話題入り感謝です。
香ばしい鯖に、にんにくポン酢だれがさっぱり♪
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わが家のお魚レシピ。

2012.5.20話題入り感謝です。
香ばしい鯖に、にんにくポン酢だれがさっぱり♪
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✽さばの竜田揚げナイ♪にんにくポン酢✽

*runmama*
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2012.5.20話題入り感謝です。
香ばしい鯖に、にんにくポン酢だれがさっぱり♪
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材料

  • さば(3枚おろし) 1匹
  • 下味
  • ・酒 大さじ1
  • ・こいくち醤油 大さじ1
  • ・おろし生姜 小さじ2
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 大さじ3強
  • たれ
  • にんにく 2カケ
  • ごま油 大さじ1
  • ポン酢 大さじ4
  • 添え物
  • 大根おろし 適量
  • レモン 3カット
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作り方

  1. 1

    さばを食べやすい大きさに切り■下味の材料で漬け込みます。冷蔵庫に入れて30分。

  2. 2

    さばの水分をキッチンペーパーなどで吸い取り、片栗粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、さばをじわじわこんがり焼きます。竜田揚げの完成。

  4. 4

    たれを作ります。にんにくをみじん切りにし、フライパンにごま油を熱して弱火でにんにくを炒めます。(焦げない程度まで)

  5. 5

    ボールにポン酢、炒めたにんにく(ごま油も)を混ぜ合わせたら'たれ'完成。

  6. 6

    器にさばを盛り付け、大根おろしをのせます。たれをかけ、レモンを添えたら完成。

コツ・ポイント

さばはこんがり焼きましょう。

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*runmama*
*runmama* @cook_40043506
2011/08/02 22:53に公開
娘の入り道具の足しにと10数年前に始めたクックパッド。そんな娘も嫁入りました。おうちごはんしかございませんが…覗いていただけたら 幸いです。長女28歳 長男18歳只今 ゆるりと活動中…酵母の会No.7****************作っていただいている皆様。ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

竜田揚げ サバ 片栗粉 大根おろし にんにく 酒 レモン

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