わさび菜の塩麹白和え

mk_typhoon @cook_40051275
わさび菜を塩麹入りの白和えにしてみました。旨みが口に広がるー!
このレシピの生い立ち
わさび菜のレパートリーが少ないので考えてみました。
作り方
- 1
豆腐はしっかりと水切りをします。
- 2
わさび菜はサッと湯がいて、3センチ幅に切ります。
- 3
ボールに豆腐、塩麹、すりごま、砂糖を入れて豆腐をつぶしながら混ぜます。ギュッと絞ったわさび菜を和えたら出来上がり♪
コツ・ポイント
塩麹は和え衣の味見をして、必要ならもう少し加えてください。
食べる直前に和えてくださいね♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
塩麹の白和え(透析食) 塩麹の白和え(透析食)
栄養量エネルギー:49kcal蛋白質:2.9gカリウム:175mgリン:59mg食塩相当量:0.5g<塩麹の塩分>★一般的な塩麹の塩分 13.5%大さじ1杯(19g)=食塩2.5g#塩麹漬けチャレンジ 偕行会グループ -
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17564307