新生姜で☆チーズおにぎり☆
yomemi @cook_40051839
生姜は加熱した方が体を温める効果がUP☆
小松菜とチーズでカルシウムもばっちりです
このレシピの生い立ち
おにぎり１つだけでも栄養が取れるようにしたいです
新生姜で☆チーズおにぎり☆
生姜は加熱した方が体を温める効果がUP☆
小松菜とチーズでカルシウムもばっちりです
このレシピの生い立ち
おにぎり１つだけでも栄養が取れるようにしたいです
作り方
- 1
新生姜は大きめのみじん切り。
ごま油で軽く炒めて一旦とりだします
３０秒程度でOK - 2
同じフライパンに細かく刻んだ小松菜を入れ炒めます。
しんなりして来たら※の調味料を入れて水分がなくなるまでさらに炒めます - 3
炊けたご飯に＜１＞と＜２＞を入れてよく混ぜます
- 4
最後にちいさく切ったチーズを混ぜて握ったらできあがり
コツ・ポイント
生姜は炒めすぎないように。
青菜ふりかけはお好きなレシピでどうぞ
野沢菜とかのお漬け物でもおいしくできます。
ご飯があつあつだとチーズが溶けちゃうので注意です
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