白だしとめんつゆで♪親子丼♪

かなつめ
かなつめ @cook_40052915

鶏肉を細かく切って冷凍しておけばすぐできます。鶏肉なしで卵どんぶりにすることも。
このレシピの生い立ち
息子とのランチに適当に作っているものを計量してみました。玉ねぎがクタクタになるまで煮ると、2歳の息子も食べやすそうです。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 100g
  2. 玉ねぎ 中2分の1個
  3. 2個
  4. 白だし 大さじ1
  5. そうみのつゆ 大さじ2分の1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 100ml
  8. きざみ海苔 少々
  9. ごはん 2人分

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大、玉ねぎを薄切りにします。

  2. 2

    小さめのフライパンに白だし、つゆ、砂糖、水をいれ、玉ねぎもいれて蓋をして、玉ねぎが少ししんなりするまで加熱します。

  3. 3

    鶏肉も加えて火が通るまで煮ます。

  4. 4

    といた卵を回し入れて、好みの火の通り具合になったら完成。
    ごはんにのせてきざみ海苔をかけて。

コツ・ポイント

卵をいれてすぐ蓋をすると、完全に火は通ってしまいますがふわふわ卵になります。

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