冷蔵庫にあるもので簡単焼うどん

リラクマ美
リラクマ美 @cook_40054276

冷蔵庫にあるもので、簡単にできます(^-^)野菜やお肉はなんでもOK その時にあるものでチャチャッと栄養満点昼ごはん♡
このレシピの生い立ち
昔、おじいちゃんが夏休みに作ってくれた、男の昼ごはんを栄養満点にかつ、優しい味にアレンジしました(^ν^)チビッコ達も旦那もガッつく1品

冷蔵庫にあるもので簡単焼うどん

冷蔵庫にあるもので、簡単にできます(^-^)野菜やお肉はなんでもOK その時にあるものでチャチャッと栄養満点昼ごはん♡
このレシピの生い立ち
昔、おじいちゃんが夏休みに作ってくれた、男の昼ごはんを栄養満点にかつ、優しい味にアレンジしました(^ν^)チビッコ達も旦那もガッつく1品

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材料

3人分
  1. 合挽き肉 160g
  2. にんじん 5センチ
  3. キャベツ 2〜3枚
  4. 青梗菜 1株
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 昆布出汁 おたま2杯
  7. ※醤油 大さじ2
  8. ※みりん 大さじ1
  9. さけ 大さじ1
  10. 鰹節 小分けパック1袋
  11. ウドン 3玉

作り方

  1. 1

    ウドンを茹でる為に、たっぷりのお湯を用意する

  2. 2

    お湯を沸かしてる間に玉ねぎを薄切り、にんじんは短冊切り、青梗菜とキャベツは一口大に切っておく

  3. 3

    フライパンに薄く油を引き、合挽き肉を炒め、色が変わったら切った野菜を入れる

  4. 4

    野菜を軽く炒めたら、昆布出汁を入れ蓋をして、野菜を蒸し焼きにする

  5. 5

    お湯が沸いたらウドンを軽く潜らせ、ザルにあげる

  6. 6

    野菜に火が通ったら、5で茹でておいたウドンを加え、※の調味料を加える

  7. 7

    最後に鰹節をふりかけ、軽く混ぜる

コツ・ポイント

昆布出汁は、水500mlぐらいに対して15センチぐらいの昆布を入れておいたものを常備してるので、それを使いました(^-^)使い回しも出来て便利です(^ ^)水に入れた昆布がふやけたら、昆布出汁完成です♡

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