タコタコ☆オイ〜ル♪

hirayan
hirayan @cook_40046131

ビールがすすむっ!スピードレシピヽ(*^^*)ノ
アンチョビオイルにちぎったバケットをツケツケして食べても美味しい〜んです!
このレシピの生い立ち
タコのぶつ切りを山葵醤油につけて食べるのと同じ位簡単なメニューを考えた結果、こんな感じのんが出来ました!

タコタコ☆オイ〜ル♪

ビールがすすむっ!スピードレシピヽ(*^^*)ノ
アンチョビオイルにちぎったバケットをツケツケして食べても美味しい〜んです!
このレシピの生い立ち
タコのぶつ切りを山葵醤油につけて食べるのと同じ位簡単なメニューを考えた結果、こんな感じのんが出来ました!

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材料

ココット皿1個分
  1. タコ ココット皿に合わせて好みの量
  2. アンチョビフィレ 1〜2枚
  3. ニンニク 1片
  4. オリーブオイル 大さじ3〜4

作り方

  1. 1

    タコをぶつ切りにする。
    ニンニクは包丁を横にして乗せて、上から体重を利用して潰す。

  2. 2

    全ての材料をココット皿に入れる。

  3. 3

    ラップをフワッ!っとかけて600wで2分!オリーブオイルがふつふつするまで様子をみながら1分づつふやしてみよう(^▽^;)

  4. 4

    あっ!ちゅ〜間に出来上がりっす♪

コツ・ポイント

油なのでレンジにかける時はその場を離れないで、様子を見ながら30秒〜1分刻みで加熱していって下さいね!

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