簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ

ＨａｎｄＭ's cooksnap of when they made 簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ.
ゆなっちママ's cooksnap of when they made 簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ.
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suzumawakonoha
suzumawakonoha @cook_40027082

ちぎって、盛り付けて味付けするだけ♪ 子供たちも大好きなサラダ❤ あっ！！という間に一束食べれちゃいます('ω')
このレシピの生い立ち
お母さんが区で借りて畑をやっている時に、毎日たくさん取れるサニーレタス！
甘くてやわらかいので、シンプルなこの食べ方で毎日食べてたので。
子供達の好きな海苔とすりごまをたっぷり入れて、お腹も大満足のサラダです♪

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材料

  1. サニーレタス １束
  2. 海苔 １枚～（好きなだけ❤）
  3. 塩 １つまみ～２つまみ
  4. ごま油 大さじ２～３ぐらい
  5. 醤油 大さじ１/２～１ぐらい
  6. 黒すりゴマ 大さじ２～３（好きなだけ❤）

作り方

  1. 1

    サニーレタスは洗って、水気を切っておく。
    食べやすい大きさに、手でちぎりながら、レタス・海苔を盛る。

  2. 2

    軽く塩を振りかけて、ごま油とお醤油、黒すりゴマをかけて出来上がり❤

  3. 3

    ↑調味料は、あくまでも目安です(^▽^;)

    お好みの味付けで食べて下さい✿

  4. 4

    裏技◆サニーレタスを早くしっかりと水切りしたい時は、粗技ですが！！
    両手でぎゅっとしぼると、すぐにふわっとなりますよ～

  5. 5

    「クックパッド　ビギナーズ」の火を使わない！生野菜のおかずのページに掲載されました(๑'ᴗ'๑)

コツ・ポイント

おつまみには、ラー油をかけるとピリっとしてビールがすすんじゃいます❤
レタスだと、水気が多いので、サニーレタスがおすすめ！
葉っぱがふわふわしてて、子供達もむしゃむしゃ食べるサラダ♪
ゴマはいりごまよりも、黒すりごまがおすすめです❤

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レシピ作者

suzumawakonoha
suzumawakonoha @cook_40027082
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✿甘さ控えめで、体に優しいおやつ作りが趣味の、長崎県在住の３姉妹のママです(‾∀‾*)
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