ゴーヤの梅おかか和え

うめ彦
うめ彦 @cook_40056854

ゴーヤの苦味と梅の酸っぱさ、鰹節の香りがあいまって、これからの時期に良く登場するメニューです。
簡単なので、食卓が寂しい時のお助けに。
ゴーヤ嫌いのだんなサマも好きな一品です。
このレシピの生い立ち
実家の母が「万能タレ」として、梅干をだし汁で延ばした物を片栗粉でとろみをつけ、野菜や炒めたお肉などにもかけて使っていました。
その、手抜きバージョンです。

ゴーヤの梅おかか和え

ゴーヤの苦味と梅の酸っぱさ、鰹節の香りがあいまって、これからの時期に良く登場するメニューです。
簡単なので、食卓が寂しい時のお助けに。
ゴーヤ嫌いのだんなサマも好きな一品です。
このレシピの生い立ち
実家の母が「万能タレ」として、梅干をだし汁で延ばした物を片栗粉でとろみをつけ、野菜や炒めたお肉などにもかけて使っていました。
その、手抜きバージョンです。

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材料

  1. ゴーヤ (大) 2/1本
  2. 梅干 2個
  3. 鰹節 2/1パック
  4. めんつゆorしょうゆ 適宜
  5. 日本酒(料理酒) 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、種をスプーンで取り除く。
    好みの厚さで半月切り(苦味の苦手な方は薄くスライス)にし、塩少々を加えた熱湯でさっと茹でる。
    鮮やかな緑色に変わったら、ザルにあげる。

  2. 2

    ボールに種を除いて叩いた梅干、鰹節、酒を入れて混ぜる。
    そこへ、茹でたゴーヤを加えて、和える。

  3. 3

    味見をして、お好みでめんつゆやしょうゆを加えて味を調えて出来上がり!

コツ・ポイント

私はゴーヤの苦味とシャキシャキした生っぽい食感が好きなので、5mmくらいの厚めに切り、さっと湯通し程度にします。
梅干の塩加減で鰹節やしょうゆを加減してください。
冷めてからの方がおいしいです!

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うめ彦
うめ彦 @cook_40056854
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料理が好き。食べるのが好き。でもいつまで経っても手際が悪くて。。。
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