ハーブ入りヘルシーコロッケ

ハーブがたくさん入ったヘルシーコロッケ。
カレー粉入りと塩味、2種類つくりました。
このレシピの生い立ち
子供は コロッケは喜んで食べるので、なんとか、こどもの嫌いなハーブも入れられないかと思い作りました。
ハーブ入りヘルシーコロッケ
ハーブがたくさん入ったヘルシーコロッケ。
カレー粉入りと塩味、2種類つくりました。
このレシピの生い立ち
子供は コロッケは喜んで食べるので、なんとか、こどもの嫌いなハーブも入れられないかと思い作りました。
作り方
- 1
玉ねぎを1センチ角ぐらいのさいの目切りにし、肉は3センチぐらいに切る。
セロリの葉とタイムの葉はみじん切りにする。
- 2
フライパンに油を入れ熱し、玉ねぎとハーブを炒め、玉ねぎが柔らかくなって、辛味がなくなったら、肉を入れて炒め、塩、コショーをする。
- 3
じゃがいもは茹でてお湯を捨て、ゆでた鍋で乾煎りする(水をいれずに火をつけて、鍋をゆすったり、じゃがいもを転がしたりして水分を飛ばすこと、見た目、鍋から水分がなくなればいいです。)
- 4
じゃがいもと、炒めた玉ねぎなどを合わせ、よく混ぜて、2つに分ける。
- 5
片方にカレー粉と砂糖ひとつまみ を入れ、味見をする。俵型に形作る
- 6
- 7
揚げ油を熱し、中温の油で揚げる。
さわると壊れるので、しばらくさわらないようにします。少したって回りが色づいてきたらさわってもいいです。
衣がきつね色になったらできあがり。
コツ・ポイント
形は味の違いを区別するためなので、好きな形にしてください。子供さんには怪獣の形とか喜びそうですね。
コロッケは中身には火が通っているので、衣がいい色になったらいいです。
ハーブがなくても、ミンチを薄切り肉に変えるだけでも、ちょっと違った味わいを楽しめます。
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