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ハーブ入りヘルシーコロッケ
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ハーブ入りヘルシーコロッケ-レシピのメイン写真

ハーブ入りヘルシーコロッケ

もとし
もとし @cook_40034405

ハーブがたくさん入ったヘルシーコロッケ。
カレー粉入りと塩味、2種類つくりました。
このレシピの生い立ち
子供は コロッケは喜んで食べるので、なんとか、こどもの嫌いなハーブも入れられないかと思い作りました。

ハーブがたくさん入ったヘルシーコロッケ。
カレー粉入りと塩味、2種類つくりました。
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子供は コロッケは喜んで食べるので、なんとか、こどもの嫌いなハーブも入れられないかと思い作りました。

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ハーブ入りヘルシーコロッケ

もとし
もとし @cook_40034405

ハーブがたくさん入ったヘルシーコロッケ。
カレー粉入りと塩味、2種類つくりました。
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子供は コロッケは喜んで食べるので、なんとか、こどもの嫌いなハーブも入れられないかと思い作りました。

ハーブがたくさん入ったヘルシーコロッケ。
カレー粉入りと塩味、2種類つくりました。
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材料

  • じゃがいも 中4個
  • 玉ねぎ 小1個
  • 豚薄切り肉 200グラム
  • セロリの葉 2分の1本分
  • タイム(葉のみ)またはパセリ 4~5本
  • 塩、コショー
  • カレー粉 材料半分につき 小さじ 2
  • マヨネーズ 小さじ 1
  • 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを1センチ角ぐらいのさいの目切りにし、肉は3センチぐらいに切る。

    セロリの葉とタイムの葉はみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れ熱し、玉ねぎとハーブを炒め、玉ねぎが柔らかくなって、辛味がなくなったら、肉を入れて炒め、塩、コショーをする。

    • ハーブ入りヘルシーコロッケ作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもは茹でてお湯を捨て、ゆでた鍋で乾煎りする(水をいれずに火をつけて、鍋をゆすったり、じゃがいもを転がしたりして水分を飛ばすこと、見た目、鍋から水分がなくなればいいです。)

  4. 4

    じゃがいもと、炒めた玉ねぎなどを合わせ、よく混ぜて、2つに分ける。

  5. 5

    片方にカレー粉と砂糖ひとつまみ を入れ、味見をする。俵型に形作る

  6. 6

  7. 7

    揚げ油を熱し、中温の油で揚げる。

    さわると壊れるので、しばらくさわらないようにします。少したって回りが色づいてきたらさわってもいいです。

    衣がきつね色になったらできあがり。

コツ・ポイント

形は味の違いを区別するためなので、好きな形にしてください。子供さんには怪獣の形とか喜びそうですね。

コロッケは中身には火が通っているので、衣がいい色になったらいいです。

ハーブがなくても、ミンチを薄切り肉に変えるだけでも、ちょっと違った味わいを楽しめます。

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もとし
もとし @cook_40034405
2008/04/15 02:08に公開
もっと手抜きできないかと日夜考えている、怠け者主婦です。味を変えずに手抜きする方法を考えること創作料理や、ケーキのデザインを考えること が好きです。
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このレシピのキーワード

コロッケ セロリ じゃがいも 卵 カレー粉 豚薄切り肉 小麦粉 玉ねぎ

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