美肌になろう♪ビタミンマリネ

ナミツインズ
ナミツインズ @cook_40037667

全ての食材にビタミンが含まれます♪疲労回復・美容に効果がある物を食べて美肌になりましょ♡→ܫ←♡
さわやか旨だよ♪
このレシピの生い立ち
パプリカを使った「美」レシピを作りたかったので♪

美肌になろう♪ビタミンマリネ

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さわやか旨だよ♪
このレシピの生い立ち
パプリカを使った「美」レシピを作りたかったので♪

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材料

2~3人分
  1. みかん 1個
  2. パプリカ(赤・黄) 各1/4個
  3. 水菜 1束(25g)
  4. キャベツ 1/8個(70g)
  5. ☆ドレッシング
  6. オリーブオイル 50cc
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ2
  9. クレイジーソルト 適宜
  10. ブラックペッパー 適宜
  11. ポッカレモン 小さじ2

作り方

  1. 1

    みかんは5~6等分に輪切り。パプリカ・水菜は3~4cmに、キャベツは千切り。みかん以外を1つのボールに。

  2. 2

    ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせます。味見をして甘いならクレソル・ブラックペッパーを足してね。

  3. 3

    野菜にドレッシングを和えて盛り付けみかんを飾って完成です♪

コツ・ポイント

ドレッシングの酢を柑橘ポン酢(レモン色の)に変えても美味しいドレッシングになりました♪お好みでお試しください。
みかんは後乗せの方が美味しかったです。

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ナミツインズ
ナミツインズ @cook_40037667
に公開
北海道在住。一卵性・双子男子(17歳)野球少年のかぁちゃんをしています。 2人のために手作りにはげんでいる毎日だったのですが、寮生活となったので旦那と2人生活に。 そんなワタシですが『食物アレルギー』発症… 食道炎!アレルギーの恐怖に悩む日々!!だったのですが… 入院し解決しましたー\(^o^)/原因は最重症アトピー性皮膚炎でした。【なまら北海道好きっ♡NO47】
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