鮭フレークとヨーグルトのクリームパスタ

laugh0305
laugh0305 @cook_40039217

牛乳のスープパスタよりはコクがあって、生クリームのクリームパスタよりはあっさりしています。1人分ならレンジで作れます。
このレシピの生い立ち
普段だったら生クリームを使うところですが、ヨーグルトと牛乳で代用してみました。

鮭フレークとヨーグルトのクリームパスタ

牛乳のスープパスタよりはコクがあって、生クリームのクリームパスタよりはあっさりしています。1人分ならレンジで作れます。
このレシピの生い立ち
普段だったら生クリームを使うところですが、ヨーグルトと牛乳で代用してみました。

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材料

1人分
  1. パスタ 60g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 鮭フレーク 大さじ2
  4. マーガリン 小さじ1
  5. プレーンヨーグルト 大さじ2
  6. 牛乳 50cc
  7. 顆粒鰹だし 少々
  8. マヨネーズ(無くても可) 少々
  9. ブラックペッパー 少々
  10. 少々

作り方

  1. 1

    ①スライスした玉ねぎに軽く塩をふり、マーガリンを乗せて、ふんわりラップで3分程レンジでチン。しんなりさせます。

  2. 2

    ②パスタを茹で始めます。

  3. 3

    ③①に鮭フレーク・牛乳・顆粒鰹だしを入れて混ぜ、ふんわりラップで40秒ほどチン。

  4. 4

    ④③にヨーグルトとマヨネーズを加えてしっかり混ぜ、ふんわりラップでさらに30秒ほどチン。

  5. 5

    ※味見をしてみて、塩気が足りなければ、塩で調節して下さい。

  6. 6

    ⑤茹で上がったパスタを④に加えて絡め、ブラックペッパーをふって出来上がり♪

  7. 7

    ※2010.01.29:手順番号の間違いを修正しました。修正前に参考にされた方がいらっしゃったらゴメンナサイ。

コツ・ポイント

☆ソースを沸騰させないように注意して下さい。1人分なのでレンジで作りましたが、勿論、フライパンでも作れます。
☆見た目を綺麗にするなら、ソースを加熱するお皿と盛りつけのお皿は分けて下さいね。洗い物を減らすなら一皿で♪

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laugh0305
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出来るだけ手間を省き、洗い物を減らすのが理想。とにかく簡単で美味しいものを作りたいと日々思っております。手抜きバンザイ。
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