便秘に効く！ホットヨーグルト
うさ×ねこ @cook_40039345
便秘でお悩みのあなたに必見！お通じがよくなるレシピです♪
このレシピの生い立ち
様々な便秘解消レシピを見て、いろんなレシピを組み合わせたらすっごいのができるんじゃないかな？と思って(^ω^)
便秘に効く！ホットヨーグルト
便秘でお悩みのあなたに必見！お通じがよくなるレシピです♪
このレシピの生い立ち
様々な便秘解消レシピを見て、いろんなレシピを組み合わせたらすっごいのができるんじゃないかな？と思って(^ω^)
作り方
- 1
お皿にヨーグルトを入れて、電子レンジで４０〜６０秒加熱します(温まればオッケー(^^)ﾉ)。
- 2
残りの材料をに入れ(バナナはスプーンで好きな厚さにスライス！)、混ぜて出来上がり♪
- 3
★アレンジ★牛乳の代わりにスキムミルク大さじ１〜２をいれると濃厚になりますよ
コツ・ポイント
特にありません♪
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毎朝食べるヨーグルト。ヘルシーで体に良いものを・・・といろいろ入れたらおいしくなりました＾＾便秘解消に効果ありなのでダイエッターの方にもおすすめです！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17590823
