ニンジンだけ!胡麻香るきんぴら

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ニンジンだけ!彩り鮮やか、超簡単です。ほかの食材を入れてアレンジしても♪
このレシピの生い立ち
おかずがもう一品欲しい…でも時間も材料もない!という時に、ニンジンだけできんぴらを作りました♪
写真は、冷蔵庫にパプリカが半分残っていたのでそれも入れたものです。

ニンジンだけ!胡麻香るきんぴら

ニンジンだけ!彩り鮮やか、超簡単です。ほかの食材を入れてアレンジしても♪
このレシピの生い立ち
おかずがもう一品欲しい…でも時間も材料もない!という時に、ニンジンだけできんぴらを作りました♪
写真は、冷蔵庫にパプリカが半分残っていたのでそれも入れたものです。

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材料

  1. ニンジン 1本
  2. 胡麻油(サラダ油も可) 大さじ1
  3. めんつゆ 大さじ2~3
  4. すり胡麻 適量

作り方

  1. 1

    ニンジンを千切りにする。
    ほかに入れたい食材があれば千切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに胡麻油をしき、ニンジンに絡めるように炒める。

  3. 3

    ニンジン全体に胡麻油がよく絡まったところで、めんつゆを入れ、さらに炒める。

  4. 4

    歯ごたえが残る程度に熱が通ったら、すり胡麻を入れ、軽く火を入れできあがり。

コツ・ポイント

あまり火を通しすぎないほうが、歯ごたえが残って美味しいと思います。
最後に投入するすり胡麻は、ニンジンの水分やめんつゆを吸わせる役目もあります。
たくさん入れると香ばしく、カラッと仕上がります。

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さーっとぱーっと作れる料理が得意です。
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